当前位置： 首页 >
女生腰肌劳损了还能健身吗？_浙江省金华市浦江县阶曼粮油有限合伙企业
- 曼德拉是南非的罪人吗？
- 为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢？
- 中国的导弹水平到底怎么样？
- 为什么linux桌面那么丑？
- 从2025年开始，为什么很多程序员都扔掉了Windows、Mac和Linux，开始拥抱鸿蒙pc了？
- 伊朗这次让以色列打惨了，这个国家还能挺过来吗？
- 国家电网不再全额收购可再生电力，光伏怎么生存啊？
- 如何看待《黑神话：悟空》被家长举报？
- 2025年小米su7 性价比很低了，为何还不更新改款？
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程？
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
女生腰肌劳损了还能健身吗？
作者： 发布时间：2025-06-21 07:45:17点击：
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
新闻资讯
-
2025-06-19很多人开始弃用印象笔记了，你还在使用印象笔记吗？
-
2025-06-192025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
-
2025-06-19降维打击是什么？
-
2025-06-19多年后再遇见初恋会是什么感觉？
-
2025-06-20超级喜欢穿短裙正常吗?
相关产品
